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Pain de survie maison
Backwaren

Pain de survie maison

1 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farineGetreide250 g
  • eau chaude (chaude)Getränke150 ml
  • selGewürze5 g
  • levure fraîche de boulanger (émiettée)Vorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

224kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
7 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Küchenspatel
  • Küchenschere
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le puits et les ingrédients

    • Verser la farine dans un saladier et former un puits au centre.
    • Verser l'eau chaude dans le puits.
    • Ajouter le sel puis la levure fraîche émiettée.
    Schritt 1
  2. Mélanger la pâte

    • Commencer à touiller au centre en ramenant la farine vers l'intérieur jusqu'à former une pâte.
    • Continuer à la main, puis utiliser une spatule si la pâte colle.
    Schritt 2
  3. Laisser reposer la pâte

    • Mettre la pâte dans le récipient et couvrir d'un film alimentaire.
    • Laisser reposer pour que la pâte double.
    Schritt 3
  4. Diviser et façonner les pains

    • Sortir la pâte du récipient.
    • Diviser la pâte en quatre parts égales.
    • Façonner chaque part en boule et les déposer sur du papier cuisson.
    Schritt 4
  5. Humidifier et inciser

    • Humidifier les pains et filmer pour qu'ils restent humides.
    • Donner un coup de ciseau sur chaque pain.
    Schritt 5
  6. Enfourner

    • Enfourner les pains à 250 °C.
    Schritt 6