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Pains burgers gratinés au poulet et emmental
Hauptgericht

Pains burgers gratinés au poulet et emmental

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pains burgers (coupés en deux)Backwaren4 Stücke
  • tranches d'emmentalMilchprodukte4 Stücke
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch400 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail en semouleGewürze4 g
  • paprikaGewürze4 g
  • fromage frais (ou crème fraîche)Milchprodukte60 g
  • emmental râpéMilchprodukte100 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte40 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

526kcal

Kohlenhydrate
40 g
Eiweiß
33 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Backofen
  • Backpinsel
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet et assaisonner

    • Ajouter le blanc de poulet coupé en morceaux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en semoule et le paprika.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.
    Schritt 2
  3. Ajouter le fromage frais et l'emmental râpé

    • Incorporer une bonne cuillère de fromage frais et mélanger.
    • Ajouter l'emmental râpé et mélanger jusqu'à obtenir une garniture homogène.
    Schritt 3
  4. Garnir les pains

    • Ouvrir les pains burgers et déposer une tranche d'emmental puis la garniture au poulet.
    • Refermer les pains.
    Schritt 4
  5. Badigeonner de beurre à l'ail et au persil

    • Mélanger le beurre fondu avec l'ail haché et le persil haché.
    • Badigeonner le dessus des pains avec ce mélange.
    Schritt 5
  6. Enfourner

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Enfourner une dizaine de minutes jusqu'à ce que les pains soient dorés et le fromage fondu.
    Schritt 6