Backwaren
Pains sandwichs véganes à l'ail et pois chiche
3 Std.Für 4Nutri-Score C€
was Sie brauchen
farine de blé T45Getreide225 g
huile d'oliveVorräte40 ml
eauGetränke100 ml
pois chiches cuits (rincés et égouttés)Vorräte80 g
sucre (ou cassonade)Vorräte10 g
levure de boulanger sècheVorräte4 g
selGewürze4 g
margarine (à 55 % de matière grasse)Milchprodukte35 g
levure maltéeVorräte10 g
ail (gousse pelée)Obst & Gemüse15 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
curcumaGewürze1 g
lait de soja (nature, pour la dorure)Getränke30 ml
sirop d'agave (pour la dorure)Vorräte5 mlpro Portion
352kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les pois chiches
Pétrir la pâte
Laisser pousser la pâte
Préparer la garniture à l'ail
Façonner les pains
Deuxième pousse
Dorer et cuire