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Pakora de légumes avec sauce au yaourt et concombre
Vorspeise

Pakora de légumes avec sauce au yaourt et concombre

40 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farineVorräte250 g
  • eauGetränke250 ml
  • carotte (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • courgette (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignon (émincé)Obst & Gemüse7 Stücke
  • curry en poudreGewürze15 ml
  • cumin en poudreGewürze15 ml
  • poudre de pimentGewürze7,5 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • coriandre (hachée)Obst & Gemüse15 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • yaourt natureMilchprodukte125 g
  • concombre (râpé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke

pro Portion

Nährwerte

512kcal

Kohlenhydrate
54 g
Eiweiß
10 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Fritteuse
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Émincer les légumes

    • Émincer la carotte, la courgette, les oignons et les champignons.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Mettre les légumes dans un bol avec la farine et l'eau.
    • Ajouter la coriandre, le sel, le poivre, le curry, le cumin et la poudre de piment.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Former et frire les beignets

    • Former de petits beignets avec la pâte.
    • Faire frire dans l'huile très chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt avec le concombre râpé et la coriandre hachée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le jus de citron.
    Schritt 4
  5. Dresser et déguster

    • Dresser les beignets dans une assiette avec la sauce.
    • Tremper les beignets dans la sauce et déguster.
    Schritt 5