Hauptgericht
Paleron de bœuf à la cocotte en fonte
3 Std. 20 Min.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@protocolepopote
was Sie brauchen
paleron de bœuf (en un seul morceau)Fleisch1,3 kg
bouillon de volaille (cube de bouillon délayé dans l'eau bouillante, maintenu chaud)Vorräte1,5 Liter
PortoGetränke100 ml
piment d'Espelette (une pointe)Gewürze1 g
paprika (1 cuillère à café)Gewürze2 g
4 épices (1 pincée)Gewürze1 g
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
graines de fenouil (quelques graines)Gewürze3 g
graines de cumin (quelques graines)Gewürze3 g
graisse de canardVorräte30 g
échalotes (émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (gousse ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
feuille de laurierGewürze1 Stück
thym (brins)Obst & Gemüse2 Stücke
persil (brins)Obst & Gemüse10 Stücke
herbes de Provence (1 cuillère à café)Gewürze2 g
carottes (ajoutées en fin de cuisson)Obst & Gemüse4 Stücke
pommes de terre (ajoutées en fin de cuisson)Obst & Gemüse800 gpro Portion
505kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le bouillon
Émincer les aromates
Colorer la viande
Ajouter épices et herbes
Mouiller
Cuire doucement
Ajouter les légumes
Vérifier la cuisson et servir
meistgekochte zuerst

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