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Paleron de bœuf effiloché (pulled beef)
Hauptgericht

Paleron de bœuf effiloché (pulled beef)

4 Std.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • paleron de bœuf (en morceaux)Fleisch2 kg
  • tomate (entière)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivrons rouges (épépinés et coupés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tête d'ail (entière, non pelée)Obst & Gemüse1 Stück
  • paprika (cuillère à café bombée)Gewürze5 g
  • poivre (cuillère à café rase)Gewürze2 g
  • sel (cuillère à café rase)Gewürze5 g
  • sauce barbecueVorräte175 g
  • huile d'olive (filet)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

465kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
53 g
Fett
25 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Standmixer
  • Auflaufform
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la tomate et l'ail

    • Poser la tomate et la tête d'ail entière dans un plat allant au four.
    • Verser un filet d'huile d'olive sur la tête d'ail et la tomate.
    Schritt 1
  2. Enfourner la tomate et l'ail

    • Enfourner jusqu'à ce que la tomate et l'ail soient bien rôtis et fondants.
    Schritt 2
  3. Mixer la base de sauce

    • Peler la tomate rôtie et récupérer la pulpe d'ail.
    • Mixer avec le paprika, le sel et le poivre.
    Schritt 3
  4. Cuire le paleron

    • Ajouter les poivrons et le paleron dans la cocotte avec la base mixée.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux (position 3 de la plaque) jusqu'à ce que la viande s'effiloche.
    Schritt 4
  5. Effilocher et assaisonner

    • Effilocher le bœuf à la fourchette.
    • Ajouter la sauce barbecue et bien mélanger.
    Schritt 5