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Pancakes à la banane pour bébé (3 ingrédients)
Frühstück

Pancakes à la banane pour bébé (3 ingrédients)

10 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • banane (bien mûre, écrasée à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • farine (2 cuillères à soupe)Getreide30 g

pro Portion

Nährwerte

109kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
5 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane mûre dans un bol à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Schritt 1
  2. Mélanger la pâte

    • Ajouter l'œuf et la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène sans grumeaux.
    Schritt 2
  3. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
    • Verser de petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce que les bords se détachent, puis retourner.
    Schritt 3
  4. Servir ou congeler

    • Laisser tiédir avant de servir à bébé.
    • Congélation possible jusqu'à 2 mois.
    Schritt 4