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Pancakes aux épinards pour bébé (DME)
Frühstück

Pancakes aux épinards pour bébé (DME)

20 Min.Für 2Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • yaourt natureMilchprodukte1 Stück
  • farineGetreide45 g
  • huileVorräte15 ml
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • purée d’épinards (lisse)Obst & Gemüse150 g

pro Portion

Nährwerte

204kcal

Kohlenhydrate
21 g
Eiweiß
8 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, fouetter l’œuf avec le yaourt nature.
    • Ajouter la farine, la levure chimique et l’huile, puis mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer la purée d’épinards et mélanger à nouveau.
    Schritt 1
  2. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
    • Verser de petites louches de pâte et cuire jusqu’à ce que des bulles apparaissent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que les pancakes soient bien dorés.
    Schritt 2
  3. Servir

    • Laisser tiédir avant de servir à bébé, en bâtonnets pour la DME.
    Schritt 3