
Frühstück
Pancakes protéinés à la banane
20 Min.Für 1Nutri-Score B€€


was Sie brauchen
banane (épluchée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
œufMilchprodukte1 Stück
flocons d'avoineGetreide20 g
farineGetreide20 g
protéine en poudre vanilleVorräte20 g
skyrMilchprodukte40 g
lait d'amandeGetränke30 ml
levure chimiqueVorräte2 g
huile de coco (pour la cuisson)Vorräte10 g
pépites de chocolat (optionnel)Vorräte15 g
sirop d'érable (pour le service)Vorräte20 mlpro Portion
638kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer la pâte
Ajouter les pépites
Chauffer la poêle
Cuire les pancakes
Servir