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Pastels au thon (fataya sénégalais)
Snack

Pastels au thon (fataya sénégalais)

1 Std. 15 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • farineGetreide500 g
  • eau tiède (tiède)Getränke250 ml
  • selGewürze5 g
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • huile de tournesolVorräte30 ml
  • thon en conserve (égoutté)Fisch400 g
  • bouillon de légumes VegetaVorräte10 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivreGewürze4 g
  • concentré de tomateVorräte60 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • eauGetränke250 ml
  • sucreVorräte3 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

406kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
15 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Ausstechform
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, mélanger la farine, l'eau tiède, le sel, la levure chimique et l'huile de tournesol.
    • Couvrir et laisser poser.
    Schritt 1
  2. Former les boules et étaler

    • Former de petites boules de pâte.
    • Étaler chaque boule sur un plan de travail huilé au rouleau à pâtisserie, ni trop fin ni trop épais.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce au thon

    • Faire revenir les oignons avec l'ail et les assaisonnements.
    • Ajouter le thon, le concentré de tomate et le persil, puis faire revenir.
    • Ajouter un fond d'eau, laisser cuire puis laisser refroidir.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail, ajouter le concentré de tomate et le bouillon.
    • Ajouter l'eau, le poivre et le sucre, puis laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que l'huile remonte.
    Schritt 4
  5. Façonner les pastels

    • Découper des disques de pâte à l'emporte-pièce.
    • Garnir de farce refroidie et refermer en formant les pastels.
    Schritt 5
  6. Frire les pastels

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Faire cuire les pastels à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 6
  7. Servir

    • Servir les pastels chauds avec la sauce et du piment.
    Schritt 7