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Patate douce rôtie, pois chiches et crème de chèvre au miel
Hauptgericht

Patate douce rôtie, pois chiches et crème de chèvre au miel

45 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • patate douce (grande, coupée en cubes)Obst & Gemüse1 Stück
  • pois chiches cuits (égouttés)Vorräte240 g
  • ail (gousses, non pelées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • paprika fuméGewürze4 g
  • fleur de selGewürze3 g
  • bûche de chèvreMilchprodukte200 g
  • yaourt grecMilchprodukte200 g
  • mielVorräte20 g
  • noisettes (concassées)Nüsse & Samen20 g

pro Portion

Nährwerte

707kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
24 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et rôtir la patate douce et les pois chiches

    • Couper la patate douce en cubes et émincer l'oignon rouge.
    • Dans un saladier, mélanger la patate douce, les pois chiches, l'oignon, l'ail, l'huile d'olive, le paprika fumé et la fleur de sel.
    • Étaler sur une plaque de cuisson et enfourner en mélangeant à mi-cuisson.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème de chèvre

    • Mixer la bûche de chèvre avec le yaourt grec et le miel jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Schritt 2
  3. Dresser les assiettes

    • Verser un peu de crème de chèvre dans chaque assiette.
    • Ajouter la patate douce rôtie et les pois chiches par-dessus.
    • Parsemer d'un peu d'épices et de noisettes concassées.
    Schritt 3