Skip to content
Pâte à cookie crue protéinée
Dessert

Pâte à cookie crue protéinée

10 Min.Für 1Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • farine d'avoineGetreide20 g
  • poudre de cacahuètesNüsse & Samen10 g
  • fromage blancMilchprodukte40 g
  • sirop d'érableVorräte5 ml
  • beurre de cacahuètesVorräte15 g
  • pépites de chocolatVorräte20 g
  • laitMilchprodukte5 ml
  • chocolat noir (en carrés)Vorräte10 g
  • cacahuètesNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

360kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
12 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la pâte à cookie crue

    • Dans un bol, mélanger la farine d'avoine, la poudre de cacahuètes, le fromage blanc, le sirop d'érable, le beurre de cacahuètes et le lait.
    • Ajouter les pépites de chocolat et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter le topping

    • Déposer les carrés de chocolat noir et quelques cacahuètes sur la pâte.
    • Réserver au frais jusqu'au moment de déguster.
    Schritt 2