Hauptgericht
Pâte à tarte aux flocons d'avoine et parmesan (quiche garnie)
45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@groovykittycook
was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide150 g
parmesan râpé (râpé)Milchprodukte50 g
huile d'oliveVorräte30 ml
eauGetränke60 ml
champignons (émincés et cuits)Obst & Gemüse200 g
thon (émietté, égoutté)Fisch140 g
œufsMilchprodukte2 Stücke
crème liquideMilchprodukte200 ml
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
curryGewürze3 g
mozzarella (râpée ou en tranches)Milchprodukte125 gpro Portion
228kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte aux flocons d'avoine
Étaler la pâte dans le moule
Garnir la tarte
Préparer l'appareil à quiche
Assembler et couvrir de fromage
Cuire au four
Déguster
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