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Pâtes à la courge butternut rôtie
Hauptgericht

Pâtes à la courge butternut rôtie

1 Std. 5 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courge butternut (petite, coupée en deux, graines retirées, quadrillée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (tête entière, chapeau coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • mascarpone (1 généreuse cuillère à soupe)Milchprodukte30 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte90 g
  • sauge fraîche (bouquet, feuilles)Obst & Gemüse1 Stück
  • spaghettiGetreide400 g
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • piment doux (facultatif)Obst & Gemüse1 Stück
  • sel (sel fin et fleur de sel)Gewürze10 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

522kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
16 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Standmixer
  • Kochtopf
  • Reibe
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la courge et l'ail

    • Couper la butternut en deux, retirer les graines et quadriller la chair au couteau.
    • Couper le chapeau de la tête d'ail et disposer la courge et l'ail sur une plaque de cuisson.
    Schritt 1
  2. Assaisonner et rôtir

    • Arroser d'huile d'olive, saler et poivrer la courge et l'ail, ajouter le piment doux si souhaité.
    • Glisser des feuilles de sauge sous les demi-butternuts et retourner le tout.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 2
  3. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau bien salée à ébullition.
    • Cuire les spaghettis al dente en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 3
  4. Mixer la sauce

    • Récupérer la chair rôtie de la courge et la mettre dans le blender.
    • Presser la tête d'ail pour extraire l'ail confit, ajouter le mascarpone, un filet d'huile d'olive et le piment si souhaité.
    • Mixer avec deux louches d'eau de cuisson des pâtes jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Schritt 4
  5. Mélanger la sauce et les pâtes

    • Verser la sauce dans la casserole avec un peu d'eau de cuisson.
    • Ajouter les pâtes al dente et une généreuse quantité de parmesan râpé.
    • Mélanger vigoureusement pour enrober les spaghettis.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Enrouler les spaghettis avec une grande pince et dresser bien chaud dans les assiettes.
    • Ajouter un peu de sauce et de parmesan râpé sur le dessus.
    Schritt 6