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Pâtes Alfredo express à la flemme
Hauptgericht

Pâtes Alfredo express à la flemme

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtes (2 verres)Getreide240 g
  • eau (3 verres)Andere720 ml
  • lait (1 verre)Milchprodukte240 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • paprikaGewürze2 g
  • curryGewürze2 g
  • cheddar (râpé)Milchprodukte100 g
  • blanc de poulet (mariné, pour l'accompagnement)Fleisch250 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

725kcal

Kohlenhydrate
95 g
Eiweiß
39 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes dans l'eau et le lait

    • Verser les pâtes, l'eau et le lait dans une casserole.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le curry.
    • Mélanger et cuire à feu doux en remuant régulièrement.
    Schritt 1
  2. Ajouter le cheddar

    • Ajouter le cheddar râpé sur les pâtes chaudes.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    Schritt 2
  3. Cuire le poulet

    • Saisir le blanc de poulet mariné à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Servir les pâtes crémeuses avec le poulet grillé.
    • Parsemer de persil ciselé.
    Schritt 4