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Pâtes au thon sauce piquante
Hauptgericht

Pâtes au thon sauce piquante

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtes (au choix)Getreide200 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • thon à la sauce piquante (égoutté)Fisch160 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
  • sauce tomateVorräte200 g
  • selGewürze3 g
  • origanGewürze2 g
  • basilicGewürze2 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

564kcal

Kohlenhydrate
78 g
Eiweiß
28 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes selon les indications du paquet.
    • Réserver une louche d'eau de cuisson puis égoutter.
    Schritt 1
  2. Faire revenir l'ail et l'échalote

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'ail et l'échalote émincés jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés.
    Schritt 2
  3. Ajouter les tomates et la sauce

    • Ajouter les tomates cerises coupées en deux et les laisser compoter.
    • Verser la sauce tomate, saler, ajouter l'origan et le basilic.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 3
  4. Incorporer le thon

    • Émietter le thon à la sauce piquante dans la poêle.
    • Mélanger et laisser réchauffer quelques minutes.
    Schritt 4
  5. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle.
    • Verser un peu d'eau de cuisson réservée pour lier la sauce.
    • Bien mélanger sur le feu.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Servir dans les assiettes.
    • Parsemer de parmesan râpé.
    Schritt 6