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Pâtes aux asperges et citron
Hauptgericht

Pâtes aux asperges et citron

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtesGetreide200 g
  • asperges vertes (extrémités retirées, coupées en tronçons)Obst & Gemüse300 g
  • citron (zeste et jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

535kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
16 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Reibe
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Réserver un peu d'eau de cuisson puis égoutter.
    Schritt 1
  2. Cuire les asperges

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'ail émincé.
    • Ajouter les asperges et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 2
  3. Assembler

    • Ajouter les pâtes dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson.
    • Incorporer le zeste et le jus de citron, le parmesan, le sel et le poivre.
    • Mélanger et servir aussitôt.
    Schritt 3