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Pâtes aux boulettes de bœuf et sauce aux légumes rôtis
Hauptgericht

Pâtes aux boulettes de bœuf et sauce aux légumes rôtis

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poivron rouge (entier)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron jaune (entier)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates (incisées en croix)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousses)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze3 g
  • thymGewürze3 g
  • viande hachée de bœufFleisch500 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • chapelureBackwaren50 g
  • laitMilchprodukte90 ml
  • ail en poudreGewürze3 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte60 g
  • pâtesGetreide400 g

pro Portion

Nährwerte

721kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
36 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rôtir les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Déposer les poivrons et les tomates sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Schritt 1
  2. Faire revenir oignons et ail

    • Faire revenir les oignons émincés et l'ail dans un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le thym.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
    Schritt 2
  3. Mixer la sauce

    • Retirer la peau des légumes rôtis.
    • Mixer les légumes avec les oignons et l'ail jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Schritt 3
  4. Préparer les boulettes

    • Mélanger la viande hachée, l'œuf, la chapelure, le lait, le sel, le poivre, l'ail en poudre et le persil ciselé dans un saladier.
    • Former des boulettes de taille moyenne.
    Schritt 4
  5. Cuire les boulettes

    • Faire rissoler les boulettes dans une poêle avec un filet d'huile en les dorant sur toutes les faces.
    Schritt 5
  6. Mijoter avec la sauce

    • Ajouter la sauce mixée aux boulettes.
    • Laisser mijoter à feu moyen.
    • Ajouter le parmesan râpé en fin de cuisson.
    Schritt 6
  7. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande eau salée selon le temps indiqué sur le paquet.
    • Égoutter les pâtes.
    Schritt 7
  8. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes avec la sauce et les boulettes.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 8