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Pâtes aux épinards, truite et boursin
Hauptgericht

Pâtes aux épinards, truite et boursin

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtesGetreide200 g
  • épinards frais (lavés)Obst & Gemüse150 g
  • filet de truite (coupé en morceaux)Fisch150 g
  • boursin (émietté)Milchprodukte100 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

589kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
28 g
Fett
21 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 1
  2. Cuire la truite et les épinards

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de truite.
    • Ajouter les épinards et laisser tomber jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    Schritt 2
  3. Crémer avec le boursin

    • Baisser le feu et ajouter le boursin émietté.
    • Mélanger avec un peu d'eau de cuisson pour obtenir une sauce crémeuse.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle.
    • Mélanger pour bien enrober de sauce.
    • Servir immédiatement.
    Schritt 4