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Perles du Japon au lait de coco
Dessert

Perles du Japon au lait de coco

25 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • perles du JaponGetreide120 g
  • lait de cocoGetränke400 ml
  • eauGetränke400 ml
  • sucre brun (optionnel, ou sucrant au choix)Vorräte30 g
  • mangue (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

246kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
2 g
Fett
11 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les perles du Japon

    • Verser 120 g de perles du Japon dans une casserole.
    • Ajouter 400 ml de lait de coco et 400 ml d'eau.
    • Ajouter 2 cuillères de sucre brun (optionnel, ou le sucrant de votre choix).
    • Porter à frémissement et cuire en remuant jusqu'à ce que les perles deviennent transparentes.
    Schritt 1
  2. Préparer les fruits

    • Couper la mangue en dés.
    • Préparer le fruit de votre choix.
    Schritt 2
  3. Dresser et servir

    • Verser les perles du Japon cuites dans des bols.
    • Ajouter les dés de mangue et les graines de sésame.
    • Déguster aussitôt, la texture est meilleure tiède ou fraîche.
    Schritt 3