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Perles du Japon coco mangue
Dessert

Perles du Japon coco mangue

25 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • perles du JaponGetreide200 g
  • lait de cocoGetränke400 ml
  • eauAndere800 ml
  • sirop d'agaveVorräte45 ml
  • coulis de mangueFrischeprodukte150 g
  • sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

255kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
2 g
Fett
7 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mettre les perles et les liquides dans la casserole

    • Verser 200 g de perles du Japon dans une casserole.
    • Ajouter 400 ml de lait de coco.
    • Remplir la boîte de lait de coco vide deux fois avec de l'eau et verser dans la casserole (environ 800 ml d'eau).
    Schritt 1
  2. Sucrer le mélange

    • Ajouter environ 3 cuillères à soupe de sirop d'agave (ou 3 à 4 cuillères à soupe de sucre, selon le goût).
    Schritt 2
  3. Cuire en remuant

    • Remuer pendant un quart d'heure, jusqu'à ce que les petites billes deviennent translucides.
    • Poursuivre jusqu'à obtenir une texture bien gélatineuse.
    Schritt 3
  4. Dresser avec les fruits

    • Répartir les perles dans des verrines.
    • Ajouter du coulis de mangue (ou de la mangue fraîche, du kiwi ou d'autres fruits).
    • Parsemer d'un peu de sésame.
    Schritt 4