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Petite salade façon bò bún
Hauptgericht

Petite salade façon bò bún

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • vermicelles de riz (cuire selon les indications du paquet)Getreide100 g
  • salade (lavée et émincée)Obst & Gemüse100 g
  • carotte (râpée ou taillée en fins bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (taillé en fines lamelles)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • menthe fraîche (effeuillée)Obst & Gemüse10 g
  • coriandre (effeuillée)Obst & Gemüse10 g
  • cacahuètes grillées (concassées)Nüsse & Samen30 g
  • blanc de poulet (coupé en lamelles et sauté)Fleisch200 g
  • sauce de poissonVorräte15 ml
  • jus de citron vert (pressé)Obst & Gemüse20 ml
  • sucreVorräte5 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile neutreVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

444kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
28 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce de poisson, le jus de citron vert, le sucre, l'ail et l'huile neutre dans un bol.
    • Bien fouetter jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
    Schritt 1
  2. Cuire les vermicelles

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les vermicelles de riz jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide.
    Schritt 2
  3. Sauter le poulet

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Sauter les lamelles de poulet jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à cœur.
    Schritt 3
  4. Dresser la salade

    • Répartir la salade, la carotte râpée et le concombre dans les bols.
    • Ajouter les vermicelles et le poulet.
    • Parsemer de menthe, de coriandre et de cacahuètes concassées.
    • Arroser de sauce et mélanger avant de déguster.
    Schritt 4