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Petits flans kaki chocolat (2 ingrédients)
Dessert

Petits flans kaki chocolat (2 ingrédients)

2 Std. 10 Min.Für 3Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • kaki (bien mûrs, épluchés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • cacao amer non sucré (2 belles cuillères)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

85kcal

Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
1 g
Fett
1 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les kakis

    • Éplucher les 3 kakis bien mûrs.
    • Les déposer dans le blender.
    Schritt 1
  2. Mixer avec le cacao

    • Ajouter 2 belles cuillères de cacao amer non sucré.
    • Blender quelques secondes jusqu'à obtenir une crème épaisse et homogène.
    Schritt 2
  3. Réserver au frais

    • Verser la crème dans des petits pots.
    • Placer au frais 1h à 2h pour obtenir une texture bien compacte.
    Schritt 3
  4. Déguster

    • Déguster à la cuillère directement dans les pots.
    • Ou démouler et couper en petits flans au chocolat.
    Schritt 4