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Petits paniers de pommes de terre au moule à muffins
Hauptgericht

Petits paniers de pommes de terre au moule à muffins

40 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pommes de terre cuites (déjà cuites, écrasées)Obst & Gemüse800 g
  • œufs (battus en omelette)Milchprodukte4 Stücke
  • fromage (râpé)Milchprodukte120 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ciboulette (ciselée, pour la déco)Obst & Gemüse5 g
  • selGewürze4 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • dinde fumée (en dés)Fleisch80 g
  • viande hachéeFleisch200 g
  • paprikaGewürze3 g
  • sauce tomateVorräte100 g

pro Portion

Nährwerte

210kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
10 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Muffinblech
  • Rührschüssel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Former les paniers de pommes de terre

    • Répartir les pommes de terre cuites dans les alvéoles du moule à muffins.
    • Aplatir avec les doigts pour former de petits paniers.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture aux œufs

    • Battre les œufs en omelette avec le persil, l'ail, l'échalote et un peu de sel.
    • Garnir les paniers de fromage puis recouvrir du mélange aux œufs.
    Schritt 2
  3. Préparer la variante à la viande hachée

    • Assaisonner la viande hachée de sel, poivre, persil et paprika.
    • Ajouter la dinde fumée sur certains paniers et la viande hachée sur d'autres.
    • Napper d'un peu de sauce tomate.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Parsemer de ciboulette.
    • Enfourner à 190 °C pendant 25 minutes.
    Schritt 4