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Petits tacos au poulet et sauce fromagère
Hauptgericht

Petits tacos au poulet et sauce fromagère

35 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (en morceaux)Fleisch500 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail en poudreGewürze5 g
  • bouillon de pouleVorräte1 Stück
  • crème liquideMilchprodukte100 ml
  • fromage à croque (en tranches)Milchprodukte4 Stücke
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte100 g
  • frites (cuites à l'air fryer)Frischeprodukte250 g
  • galettes tortillaBackwaren4 Stücke
  • sauce oignonVorräte60 g

pro Portion

Nährwerte

449kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
26 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le poulet

    • Mettre le poulet à cuire dans une poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre et le bouillon de poule.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
    Schritt 1
  2. Ajouter la crème et le fromage

    • Incorporer la crème liquide et le fromage à croque.
    • Mélanger jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le tout onctueux.
    Schritt 2
  3. Ajouter les frites

    • Incorporer les frites cuites au préalable à l'air fryer.
    • Bien mélanger la farce.
    Schritt 3
  4. Monter les tacos

    • Étaler la sauce oignon sur une galette tortilla.
    • Ajouter une tranche de fromage à croque, la farce au poulet et un peu de mozzarella.
    • Refermer en triangle en suivant les plis de la galette.
    Schritt 4
  5. Toaster les tacos

    • Toaster les tacos dans une poêle ou dans une machine à panini jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 5