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Pica Pau de bœuf à la portugaise
Vorspeise

Pica Pau de bœuf à la portugaise

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • rumsteck de bœuf (détaillé en petits cubes)Fleisch600 g
  • ail (émincé et écrasé)Obst & Gemüse4 Stücke
  • feuille de laurierGewürze2 Stücke
  • moutardeVorräte30 ml
  • sauce WorcestershireVorräte30 ml
  • vin blancGetränke100 ml
  • bièreGetränke50 ml
  • piment douxGewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • beurre (noisette)Milchprodukte20 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • cornichonsVorräte60 g
  • olives noiresVorräte50 g
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

316kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
32 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Détailler la viande

    • Couper le rumsteck en petits cubes réguliers.
    Schritt 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger le vin blanc, la bière, le piment doux, le sel, le poivre, l'ail écrasé et le laurier.
    • Ajouter la sauce Worcestershire et la moutarde.
    • Ajouter les cubes de viande et bien mélanger.
    Schritt 2
  3. Saisir la viande

    • Chauffer la poêle avec l'huile d'olive.
    • Égoutter la viande en réservant la marinade et la saisir sur toutes les faces.
    • Retirer la viande de la poêle.
    Schritt 3
  4. Réduire la sauce

    • Verser la marinade réservée dans la poêle et laisser réduire.
    • Ajouter la moutarde et une noisette de beurre pour obtenir une sauce brillante.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Verser la sauce dans le plat de service avec la viande.
    • Ajouter les cornichons, les olives noires et le persil frais ciselé.
    Schritt 5