Hauptgericht
Pilons de poulet marinés au air fryer
50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@hln_van_de_kamp
was Sie brauchen
pilons de poulet (lavés au citron et au vinaigre)Fleisch1 kg
huile d'oliveVorräte60 ml
moutardeVorräte30 g
sauce yakitoriVorräte60 ml
sauce soja sucréeVorräte60 ml
poivre (moulu)Gewürze3 g
jus de citron (jus d'un demi citron)Obst & Gemüse25 ml
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
thym (effeuillé)Obst & Gemüse5 g
purée d'ailVorräte20 g
purée de gingembre pimentéeVorräte20 g
bouillon cube (émietté)Vorräte1 Stück
épices pour pouletGewürze15 gpro Portion
513kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Nettoyer le poulet
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Cuire au air fryer ou au four
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