Hauptgericht
Pita aux falafels maison
45 Min.Für 3Nutri-Score C€
rezept von
@willzer.foodz
was Sie brauchen
pois chiches cuits (égouttés et écrasés à la fourchette)Vorräte400 g
oignon (coupé très finement)Obst & Gemüse1 Stück
herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse15 g
piment (épépiné et haché)Gewürze1 Stück
mélange d'épices au cuminGewürze10 g
selGewürze5 g
chapelureVorräte60 g
huile de friture (bien chaude)Vorräte500 ml
pitaBackwaren3 Stücke
sauce tzatzikiFrischeprodukte150 gpro Portion
518kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Écraser les pois chiches
Préparer la garniture aromatique
Former la pâte à falafels
Façonner et paner les boules
Frire les falafels
Garnir les pitas
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