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Plat de côte sauté au four (viande fumée)
Hauptgericht

Plat de côte sauté au four (viande fumée)

2 Std. 45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • plat de côte de bœuf (coupé en morceaux)Fleisch1,2 kg
  • vinaigre (pour laver la viande)Vorräte60 ml
  • selGewürze15 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • ail (moulu)Obst & Gemüse6 Stücke
  • oignon (coupé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivron rouge (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron vert (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse4 Stücke
  • bouillon Knorr (émietté)Vorräte2 Stücke
  • thymGewürze3 g
  • arôme maggiVorräte10 g
  • épices mélangéesGewürze10 g
  • huileVorräte60 ml
  • riz (lavé)Getreide400 g
  • charbon (morceau pour fumer)Andere1 Stück
  • piment (en accompagnement)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

1.115kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
53 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Backofen
  • Standmixer
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et laver la viande

    • Couper le plat de côte en morceaux.
    • Placer la viande dans une casserole et la laver avec le vinaigre et le sel.
    Schritt 1
  2. Précuire la viande

    • Ajouter le poivre, le sel, l'ail moulu et l'oignon coupé.
    • Couvrir d'eau à ras bord et laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit fondante, en remettant de l'eau si besoin.
    Schritt 2
  3. Découper les légumes

    • Couper le poivron rouge et le poivron vert.
    • Émincer la cébette.
    Schritt 3
  4. Cuire le riz

    • Laver le riz.
    • Le mettre au feu en accompagnement.
    Schritt 4
  5. Sauter les légumes

    • Retirer la viande de la casserole.
    • Faire sauter les légumes dans l'huile avec le bouillon, le thym, l'arôme maggi et les épices.
    • Mélanger et enrober la viande.
    Schritt 5
  6. Fumer la viande

    • Faire griller un morceau de charbon au feu.
    • Placer le charbon dans du papier aluminium au milieu de la viande et verser un peu d'huile pour dégager la fumée.
    • Couvrir et laisser la fumée pénétrer dans la viande.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Servir la viande avec le riz, un peu de piment et de poutou.
    Schritt 7