Hauptgericht
Plateau saveurs : vivaneau, poulet mariné et choukouya de bœuf
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@aissa_kitchen
was Sie brauchen
vivaneau (entier ou en filets, nettoyé)Fisch600 g
NokosGewürze5 g
moutardeVorräte15 ml
huile d'oliveVorräte60 ml
blanc de poulet (en morceaux)Fleisch500 g
paprikaGewürze5 g
selGewürze10 g
poivreGewürze5 g
ail (en poudre ou écrasé)Obst & Gemüse10 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
sauce de soja sucréeVorräte30 ml
épices plein sudGewürze10 g
bœuf (en fines lamelles)Fleisch500 g
piment d'EspeletteGewürze5 gpro Portion
446kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner le vivaneau
Mariner le poulet
Préparer le choukouya de bœuf
Cuire le poisson et le poulet
Cuire le choukouya de bœuf
Dresser le plateau
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