Hauptgericht
Plateau télé solo : wrap au poulet, pommes noisettes et framboises chocolatées
45 Min.Für 2Nutri-Score D€€
was Sie brauchen
tenders de poulet (coupés en lanières)Fleisch300 g
corn flakes (écrasés)Getreide80 g
farineVorräte40 g
œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
galettes wrap au blé completBackwaren2 Stücke
tomate (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
salade (émincée)Obst & Gemüse40 g
fromage (en tranches)Milchprodukte40 g
pommes de terre (cuites et réduites en purée)Obst & Gemüse500 g
MaïzenaVorräte30 g
farineVorräte30 g
jaune d'œufMilchprodukte1 Stück
huile d'oliveVorräte20 ml
herbes séchéesGewürze3 g
framboises (fraîches)Obst & Gemüse150 g
chocolat blanc (fondu)Vorräte100 g
chocolat noir (fondu)Vorräte100 gpro Portion
928kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les tenders au corn flakes
Cuire les tenders
Monter les wraps
Préparer la purée
Façonner les pommes noisettes
Cuire les pommes noisettes à l'air fryer
Faire les framboises chocolatées
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