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Plov ouzbek au riz et à la viande
Hauptgericht

Plov ouzbek au riz et à la viande

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (coupé en lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile (bon fond dans la cocotte)Vorräte80 ml
  • viande (en morceaux)Fleisch600 g
  • ail (gousses)Obst & Gemüse4 Stücke
  • épices (mélange pour plov)Gewürze10 g
  • carotte (coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse2 Stücke
  • eauAndere500 ml
  • riz basmati (lavé plusieurs fois)Getreide400 g
  • yaourtMilchprodukte250 g
  • concombre (râpé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • menthe (ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

733kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
36 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Rührschüssel
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire dorer les oignons

    • Chauffer un bon fond d'huile dans la cocotte.
    • Faire dorer les oignons coupés en lamelles.
    Schritt 1
  2. Ajouter la viande

    • Ajouter la viande en morceaux.
    • La faire dorer sur toutes les faces.
    Schritt 2
  3. Ajouter ail, épices et carottes

    • Ajouter les gousses d'ail, les épices et les carottes.
    • Laisser cuire le tout en remuant de temps en temps.
    Schritt 3
  4. Mouiller et mijoter

    • Ajouter l'eau.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Schritt 4
  5. Ajouter le riz

    • Ajouter le riz lavé plusieurs fois sans le mélanger, en le laissant juste au-dessus.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce blanche

    • Mélanger le yaourt, le concombre râpé, le sel, le poivre et la menthe.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Déposer le riz en premier dans l'assiette.
    • Ajouter la viande par-dessus et servir avec la sauce blanche.
    Schritt 7