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Poivrons farcis au riz, chorizo et mozzarella
Hauptgericht

Poivrons farcis au riz, chorizo et mozzarella

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poivrons (évidés et épépinés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile d'olive (filet)Vorräte15 ml
  • riz (cru)Getreide150 g
  • chorizo (coupé en petits morceaux)Fleisch100 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • mozzarella (coupée en morceaux)Milchprodukte125 g

pro Portion

Nährwerte

391kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
15 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les poivrons

    • Ouvrir les poivrons, les évider et retirer les graines.
    • Les déposer dans un plat à four.
    Schritt 1
  2. Ajouter l'huile d'olive

    • Verser un filet d'huile d'olive à l'intérieur des poivrons.
    Schritt 2
  3. Garnir de riz cru

    • Ajouter le riz cru dans chaque poivron.
    • Répartir quelques cuillères au fond de chaque poivron sans le cuire au préalable.
    Schritt 3
  4. Ajouter le chorizo

    • Déposer de petits morceaux de chorizo sur le dessus du riz.
    Schritt 4
  5. Faire revenir les oignons

    • Profiter du gras rendu par le chorizo pour faire revenir les oignons émincés à la poêle.
    Schritt 5
  6. Recouvrir de fromage

    • Terminer en ajoutant la mozzarella sur le dessus des poivrons.
    Schritt 6
  7. Cuisson au four

    • Enfourner les poivrons à 200 °C.
    Schritt 7