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Pommes de terre au four à l'airfryer, sauce légère au yaourt et saumon fumé
Hauptgericht

Pommes de terre au four à l'airfryer, sauce légère au yaourt et saumon fumé

50 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pommes de terre spéciales four (lavées et piquées à la fourchette)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'olive (pour badigeonner et pour la sauce)Vorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • yaourt grecMilchprodukte125 g
  • citron (un demi pour le jus, le reste en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil frais (haché (ou ciboulette))Obst & Gemüse5 g
  • beurre (facultatif)Milchprodukte10 g
  • saumon fumé (en tranches (ou truite fumée))Fisch100 g
  • aneth (ciselé)Obst & Gemüse3 g

pro Portion

Nährwerte

360kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
15 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • fourchette
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pommes de terre

    • Piquer les pommes de terre avec une fourchette à différents endroits.
    • Les badigeonner d'huile d'olive et les saler.
    Schritt 1
  2. Cuire à l'airfryer

    • Enfourner en mode Airfry à 190 °C.
    • Vérifier la cuisson en piquant avec un couteau.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce légère

    • Mélanger le yaourt grec, le jus d'un demi-citron, l'ail haché, le persil ou la ciboulette, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
    • Bien remuer le tout.
    Schritt 3
  4. Garnir et servir

    • Inciser les pommes de terre en 4 et écraser légèrement la chair, avec une noisette de beurre si souhaité.
    • Napper de sauce, ajouter les tranches de saumon fumé, des quartiers de citron et un peu d'aneth.
    Schritt 4