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Popcorn de poulet
Hauptgericht

Popcorn de poulet

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
von @demotivateurfood12 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (filet)Andere3 Stücke
  • poivreGewürze1 g
  • selGewürze1 g
  • sauce sojaVorräte100 ml
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • fécule de maïsVorräte100 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • cassonadeVorräte30 g
  • sauce srirachaVorräte30 ml
  • mielVorräte30 ml
  • oignon cébetteObst & Gemüse1 Stück
  • graines de sésameGewürze15 ml

pro Portion

Nährwerte

252kcal

Kohlenhydrate
37 g
Eiweiß
13 g
Fett
6 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet

    • Couper le poulet en petits dés
    • Mélanger le poulet avec la sauce soja et l'œuf
    • Enrober le poulet de fécule de maïs
    Schritt 1

  2. Préparer la sauce

    • Mélanger la cassonade, la sauce soja, la sauce sriracha et le miel
    Schritt 2

  3. Enrober le poulet

    • Verser la sauce sur le poulet enrobé
    • Ajouter les graines de sésame et la ciboulette
    Schritt 3

  4. Cuisson

    • Placer le poulet dans l'airfryer
    • Cuire 14 minutes à 210°C
    Schritt 4
Mezze holen