Skip to content
Pops de poulet panés et sauce crémeuse
Hauptgericht

Pops de poulet panés et sauce crémeuse

45 Min.Für 4Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de poulet (désossées, sans peau ni cartilage, coupées en morceaux)Fleisch2 Stücke
  • paprika (pour la marinade)Gewürze3 g
  • sel (pour la marinade)Gewürze3 g
  • poivre (moulu, pour la marinade)Gewürze1 g
  • piment (pour la marinade)Gewürze1 g
  • mielVorräte10 g
  • ail en poudre (pour la marinade)Gewürze3 g
  • huile (pour la marinade)Vorräte15 ml
  • farine (pour la panure)Vorräte50 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • paprika (pour la panure)Gewürze5 g
  • sel (pour la panure)Gewürze3 g
  • poivre (moulu, pour la panure)Gewürze1 g
  • ail en poudre (pour la panure)Gewürze3 g
  • eauAndere120 ml
  • yaourt à la grecque (pour la sauce)Milchprodukte125 g
  • mayonnaise (pour la sauce)Vorräte60 g
  • paprika (pour la sauce)Gewürze2 g
  • piment (pour la sauce)Gewürze1 g
  • huile de fritureVorräte750 ml
  • fleur de selGewürze2 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

346kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
12 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×3
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Désosser et découper le poulet

    • Désosser les cuisses de poulet et récupérer la chair.
    • Retirer la peau et le cartilage.
    • Découper en morceaux et déposer dans un bol.
    Schritt 1
  2. Préparer la marinade

    • Ajouter le paprika, le poivre, le sel, l'ail en poudre, le piment, le miel et l'huile sur le poulet.
    • Mélanger pour bien enrober les morceaux.
    Schritt 2
  3. Préparer la panure

    • Mélanger la farine, le paprika, le sel, le poivre et l'ail en poudre.
    • Ajouter l'œuf et l'eau.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une texture pâteuse mais pas trop liquide.
    Schritt 3
  4. Enrober le poulet

    • Ajouter le poulet mariné dans la panure.
    • Mélanger pour l'enrober généreusement.
    Schritt 4
  5. Frire les pops

    • Chauffer l'huile de friture et y plonger les morceaux avec précaution.
    • Frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce crémeuse

    • Mélanger le yaourt à la grecque, la mayonnaise, le paprika et le piment.
    Schritt 6
  7. Dresser et servir

    • Saler les pops à la fleur de sel.
    • Parsemer de ciboulette ciselée.
    • Servir avec la sauce crémeuse.
    Schritt 7