Frühstück
Porridge cacao et fromage blanc
10 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Porridge cacao et fromage blanc
was Sie brauchen
Zutaten
flocons d'avoineGetreide50 g
laitMilchprodukte70 ml
eauAndere70 ml
sucrant (au choix (sucre, miel, sirop))Vorräte5 g- cacao en poudre (1 cuillère à café)Vorräte3 g
fromage blanc (2 cuillères à soupe)Milchprodukte30 g- toppings (au choix (fruits, graines, chocolat))Andere20 g
pro Portion
Nährwerte
262kcal
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 6 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mélanger les ingrédients de base
- Verser les flocons d'avoine dans une casserole.
- Ajouter le lait, l'eau, le sucrant et le cacao.
- Schritt 2
Cuire à feu moyen
- Faire chauffer à feu moyen en remuant jusqu'à ce que le porridge épaississe.
- Schritt 3
Ajouter le fromage blanc
- Hors du feu, incorporer le fromage blanc.
- Schritt 4
Dresser et garnir
- Verser la préparation dans un bol.
- Ajouter les toppings de votre choix.