Frühstück
Porridge healthy au chocolat noir
5 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
5 Min.
5 Min.Porridge healthy au chocolat noir
was Sie brauchen
Zutaten
flocons d'avoineGetreide35 g
œufMilchprodukte1 Stück
laitMilchprodukte150 ml
chocolat noir (en carrés)Vorräte2 Stücke
pro Portion
Nährwerte
381kcal
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 17 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Mikrowelle
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mélanger les ingrédients
- Verser les flocons d'avoine dans un bol.
- Ajouter l'œuf et le lait, puis mélanger.
- Schritt 2
Ajouter le chocolat
- Ajouter les carrés de chocolat noir dans le bol.
- Schritt 3
Cuire au micro-ondes
- Cuire le bol au micro-ondes.