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Potimarron farci
Hauptgericht

Potimarron farci

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • potimarron (lavé, chapeau découpé, évidé)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • champignons de Paris (émincés)Obst & Gemüse200 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • riz (cru)Getreide150 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 ml
  • fromage râpéMilchprodukte100 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

301kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
8 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le potimarron

    • Laver le potimarron et découper un chapeau.
    • Évider l'intérieur avec une cuillère en gardant la chair.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les champignons et la chair du potimarron, puis laisser cuire.
    • Ajouter le riz, la crème fraîche et la moitié du fromage râpé, saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Garnir et enfourner

    • Remplir le potimarron de farce et parsemer du reste de fromage râpé.
    • Replacer le chapeau et enfourner dans un plat à four.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Vérifier la cuisson de la chair avec la pointe d'un couteau.
    • Servir chaud, coupé en parts.
    Schritt 4