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Poulet à la crème, champignons et curry
Hauptgericht

Poulet à la crème, champignons et curry

30 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • blanc de poulet (coupé grossièrement)Fleisch600 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • ail en semouleGewürze5 g
  • piment de CayenneGewürze2 g
  • curryGewürze6 g
  • moutardeVorräte15 g
  • huileVorräte20 ml
  • beurreMilchprodukte20 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • champignons frais (émincés)Obst & Gemüse250 g
  • jus de citronObst & Gemüse15 ml
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • crème liquideMilchprodukte200 ml

pro Portion

Nährwerte

458kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
48 g
Fett
25 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet grossièrement.
    • Dans un saladier, l'assaisonner avec le sel, le poivre noir, l'ail en semoule, le piment de Cayenne, le curry et la moutarde.
    • Mélanger pour bien enrober la viande.
    Schritt 1
  2. Faire revenir le poulet

    • Chauffer l'huile et le beurre dans une poêle à feu vif.
    • Faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Schritt 2
  3. Ajouter oignons et champignons

    • Ajouter les oignons et les champignons frais dans la poêle.
    • Faire revenir à feu moyen en remuant.
    Schritt 3
  4. Déglacer au citron et au persil

    • Ajouter le jus de citron et le persil frais ciselé.
    • Mélanger quelques instants.
    Schritt 4
  5. Mijoter à la crème

    • Verser la crème liquide (ou la crème fraîche).
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud avec du riz et une salade.
    Schritt 6