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Poulet crémeux aux champignons
Hauptgericht

Poulet crémeux aux champignons

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • suprêmes de poulet (coupés en escalopes)Fleisch2 Stücke
  • maïzenaVorräte100 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse4 Stücke
  • champignons de Paris (coupés en lamelles)Obst & Gemüse200 g
  • beurreMilchprodukte15 g
  • crème fraîche épaisseMilchprodukte60 ml
  • bouillon de pouletVorräte120 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte60 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • mélange d'épices italiennesGewürze5 g
  • riz blancGetreide200 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

959kcal

Kohlenhydrate
118 g
Eiweiß
53 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Enrober le poulet de maïzena

    • Tremper les suprêmes de poulet dans la maïzena des deux côtés.
    Schritt 1
  2. Dorer le poulet

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer le poulet des deux côtés, puis réserver.
    Schritt 2
  3. Faire revenir oignon, ail et champignons

    • Dans la même poêle, ajouter un peu de beurre.
    • Faire sauter l'ail, l'oignon et les champignons.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter la crème fraîche épaisse et saupoudrer de parmesan.
    • Verser le bouillon de poulet, assaisonner de sel, poivre et mélange d'épices italiennes.
    • Remettre le poulet dans la poêle et laisser mijoter.
    Schritt 4
  5. Cuire le riz

    • Cuire le riz blanc selon les indications du paquet.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Servir le poulet crémeux avec le riz.
    • Parsemer de ciboulette ciselée.
    Schritt 6