Skip to content
Poulet croustillant façon nuggets et sauce yaourt aux herbes
Hauptgericht

Poulet croustillant façon nuggets et sauce yaourt aux herbes

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • escalopes de poulet (coupées en morceaux)Fleisch5 Stücke
  • crème fraîche épaisseMilchprodukte45 ml
  • paprika (1 c. à soupe pour le poulet + 1 c. à soupe pour la farine)Gewürze15 g
  • ail en poudre (1 c. à soupe pour le poulet + 1 pincée pour la sauce)Gewürze8 g
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze3 g
  • huile de friture (pour la poêle)Vorräte300 ml
  • Corn Flakes (écrasés)Getreide150 g
  • œuf (entier, battu)Milchprodukte1 Stück
  • farineGetreide100 g
  • yaourt nature ou grecMilchprodukte2 Stücke
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse3 g

pro Portion

Nährwerte

556kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
36 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel ×3
  • Bratpfanne
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer le poulet avec la crème et les épices

    • Mixer les escalopes de poulet avec la crème fraîche épaisse.
    • Ajouter le paprika, l'ail en poudre, le sel et le poivre, puis mixer à nouveau.
    Schritt 1
  2. Réserver au frais

    • Placer la préparation au réfrigérateur.
    Schritt 2
  3. Préparer les trois saladiers de panure

    • Écraser les Corn Flakes dans un sac de congélation et les verser dans un saladier.
    • Battre l'œuf entier dans un deuxième saladier.
    • Mélanger la farine avec du paprika dans le troisième saladier.
    Schritt 3
  4. Chauffer l'huile

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude.
    Schritt 4
  5. Former et paner les boules de poulet

    • Sortir le poulet du réfrigérateur et former de petites boules.
    • Tremper chaque boule dans la farine, puis dans l'œuf, puis dans les Corn Flakes.
    Schritt 5
  6. Faire dorer le poulet

    • Faire dorer les boules de poulet de tous les côtés dans l'huile chaude.
    Schritt 6
  7. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger les yaourts avec la ciboulette, le persil, le sel, le poivre et une pincée d'ail en poudre.
    Schritt 7
  8. Servir

    • Servir le poulet croustillant avec la sauce au yaourt.
    Schritt 8