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Poulet crousty façon thaïe
Hauptgericht

Poulet crousty façon thaïe

1 Std.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Fleisch600 g
  • sauce aigre-douce (pour la marinade)Vorräte60 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • paprikaGewürze5 g
  • sauce soja sucrée (pour la marinade)Vorräte60 ml
  • laitMilchprodukte50 ml
  • crème fraîcheMilchprodukte100 g
  • sauce soja sucrée (pour la sauce)Vorräte20 ml
  • sauce aigre-douce (pour la sauce)Vorräte30 ml
  • sel (pour la sauce)Gewürze2 g
  • poivre (moulu, pour la sauce)Gewürze1 g
  • mayonnaiseVorräte40 g
  • gingembre (râpé)Gewürze5 g
  • farineVorräte100 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureVorräte150 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • riz (cuit)Getreide300 g
  • oignons fritsVorräte40 g
  • sauce soja sucrée (pour le dressage)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

758kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
41 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×3
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger la sauce aigre-douce, le sel, le poivre, le paprika, la sauce soja sucrée et le lait dans un saladier.
    • Ajouter les morceaux de poulet et bien enrober.
    • Laisser mariner quelques minutes, voire quelques heures au frais.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce poulet croustille

    • Mélanger la crème fraîche, la sauce soja sucrée, la sauce aigre-douce, le sel, le poivre et la mayonnaise.
    • Ajouter le gingembre râpé et réserver au frais.
    Schritt 2
  3. Paner le poulet

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Tremper les morceaux de poulet marinés dans la farine, puis dans les œufs battus, puis dans la chapelure.
    Schritt 3
  4. Frire le poulet

    • Plonger les morceaux panés dans l'huile bien chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    • Couper le poulet en petits morceaux.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Répartir le riz cuit dans les assiettes.
    • Napper de sauce poulet croustille et parsemer d'oignons frits.
    • Ajouter les morceaux de poulet et terminer par un filet de sauce soja sucrée.
    Schritt 5