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Poulet frit coréen
Hauptgericht

Poulet frit coréen

35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • filets de poulet (coupés en petits morceaux)Fleisch600 g
  • paprikaGewürze5 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (fraîchement moulu)Gewürze2 g
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • maïzenaVorräte20 g
  • huile de cuissonVorräte500 ml
  • mielVorräte30 g
  • sauce soja sucréeVorräte75 ml
  • sésame blancNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

413kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
43 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper les filets de poulet en petits morceaux.
    • Les mettre dans un récipient avec le paprika, le sel et le poivre.
    • Mélanger pour bien répartir les épices.
    Schritt 1
  2. Enrober le poulet

    • Verser l'œuf entier et bien l'incorporer avec les mains.
    • Ajouter la maïzena et mélanger pour enrober le poulet.
    Schritt 2
  3. Chauffer l'huile

    • Remplir une casserole d'huile de cuisson.
    • La faire bien chauffer.
    Schritt 3
  4. Frire le poulet

    • Plonger les morceaux de poulet dans l'huile chaude.
    • Les sortir une fois bien cuits et croustillants.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Dans un récipient, mélanger le miel, la sauce soja sucrée et le sésame blanc.
    • Faire revenir le mélange à la poêle pour obtenir une belle caramélisation.
    Schritt 5
  6. Enrober de sauce

    • Mettre les beignets de poulet dans un récipient.
    • Verser la sauce cuite dessus et ajouter un peu de sésame.
    • Mélanger pour bien répartir la sauce sur le poulet.
    Schritt 6
  7. Dresser et déguster

    • Dresser le poulet dans une assiette.
    • Déguster aussitôt.
    Schritt 7