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Poulet frit coréen Yangnyeom à l'air fryer
Hauptgericht

Poulet frit coréen Yangnyeom à l'air fryer

45 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • cuisses de poulet (désossées, coupées en morceaux)Fleisch600 g
  • fécule de pomme de terreVorräte60 g
  • farineVorräte40 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • gochujangVorräte30 g
  • ketchupVorräte30 g
  • mielVorräte25 g
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • sucre brunVorräte15 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile de sésameVorräte10 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen5 g

pro Portion

Nährwerte

396kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
26 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet

    • Couper le poulet en morceaux réguliers.
    • Mélanger la fécule, la farine, le sel et le poivre.
    • Enrober le poulet de l'œuf battu puis de la panure sèche.
    Schritt 1
  2. Cuire à l'air fryer

    • Déposer les morceaux dans le panier sans les superposer.
    • Cuire en secouant à mi-cuisson jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce pimentée sucrée

    • Chauffer le gochujang, le ketchup, le miel, la sauce soja, le sucre brun, l'ail et l'huile de sésame dans une casserole.
    • Laisser épaissir légèrement à feu doux.
    Schritt 3
  4. Enrober et servir

    • Mélanger le poulet croustillant avec la sauce encore chaude.
    • Parsemer de graines de sésame et servir aussitôt.
    Schritt 4