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Poulet haché aux poivrons et sauce tomate
Hauptgericht

Poulet haché aux poivrons et sauce tomate

30 Min.Für 3Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivron (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • filet de poulet (haché)Fleisch2 Stücke
  • sauce tomate maisonVorräte45 ml
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • paprikaGewürze3 g
  • selGewürze3 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

165kcal

Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
16 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schmorpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile dans un faitout.
    • Ajouter les oignons émincés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
    Schritt 1
  2. Ajouter le poivron et le poulet

    • Ajouter le poivron coupé en dés.
    • Ajouter le poulet haché et mélanger.
    Schritt 2
  3. Ajouter la sauce tomate et l'assaisonnement

    • Verser la sauce tomate maison.
    • Assaisonner avec le poivre, le paprika et le sel.
    • Mélanger et laisser mijoter.
    Schritt 3
  4. Ajouter le persil et servir

    • Verser le persil ciselé et mélanger.
    • Servir chaud.
    Schritt 4