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Poulet mariné aux pommes de terre et oignons à la poêle
Hauptgericht

Poulet mariné aux pommes de terre et oignons à la poêle

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (coupé en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile (en filet)Vorräte30 ml
  • haut de cuisse de poulet mariné (acheté déjà mariné chez le boucher)Fleisch800 g
  • pomme de terre (coupée)Obst & Gemüse600 g
  • selGewürze6 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • curcumaGewürze3 g
  • persil secGewürze5 g
  • tomate (en rondelles (facultatif))Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

373kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
23 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schmorpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les oignons

    • Verser un filet d'huile dans la poêle all-clad.
    • Ajouter les oignons coupés en rondelles et les faire frire.
    Schritt 1
  2. Ajouter le poulet mariné

    • Poser les hauts de cuisse de poulet déjà marinés dans la poêle, sur les oignons.
    • Laisser cuire avec les oignons.
    Schritt 2
  3. Ajouter les pommes de terre et l'assaisonnement

    • Ajouter les pommes de terre coupées.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail, le curcuma et le persil sec.
    • Verser un filet d'huile et mélanger le tout.
    Schritt 3
  4. Finir la cuisson et servir

    • Ajouter éventuellement une rondelle de tomate.
    • Vérifier que le poulet et les pommes de terre sont bien cuits, puis servir.
    Schritt 4