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Poulet mayo à ma façon
Hauptgericht

Poulet mayo à ma façon

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (en morceaux)Fleisch1,2 kg
  • poudre d'oignonGewürze10 g
  • poudre d'ailGewürze10 g
  • poudre de gingembreGewürze8 g
  • poivre de CayenneGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • paprikaGewürze8 g
  • selGewürze8 g
  • tablette Maggi (émiettée)Vorräte1 Stück
  • mayonnaiseVorräte250 g
  • moutardeVorräte15 g
  • huileVorräte30 ml
  • poivrons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

853kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
65 g
Fett
63 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le poulet

    • Mélanger la poudre d'oignon, la poudre d'ail, la poudre de gingembre, le poivre de Cayenne, le poivre, le paprika, le sel et la tablette Maggi émiettée.
    • Enrober les morceaux de poulet de ce mélange.
    Schritt 1
  2. Préparer la marinade mayo

    • Dans un bol, mélanger la mayonnaise, l'huile et la moutarde.
    • Badigeonner le poulet de cette sauce.
    Schritt 2
  3. Première cuisson au four

    • Emballer le poulet dans le plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à cuisson complète.
    Schritt 3
  4. Ajouter les légumes

    • Faire sortir le plat du four.
    • Ajouter les poivrons, l'oignon et encore de la mayonnaise.
    Schritt 4
  5. Deuxième cuisson

    • Emballer à nouveau et remettre au four.
    Schritt 5