Hauptgericht
Poulet pané aux corn-flakes au miel et sauce épicée
40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@demotivateurfood
was Sie brauchen
filets de poulet (coupés en morceaux)Fleisch600 g
corn-flakes (mixés)Getreide150 g
parmesan (râpé)Milchprodukte50 g
paprikaGewürze5 g
œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
sauce srirachaVorräte20 ml
miel (dont un filet pour le poulet)Vorräte60 ml
piment (en poudre ou flocons)Gewürze2 g
gingembre mouluGewürze2 gpro Portion
391kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poulet
Mixer la panure
Préparer l'œuf battu
Paner le poulet
Enfourner
Préparer la sauce au miel
Servir
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