
Hauptgericht
Poulet Tikka Masala
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€


rezept von
@amateurprochef
was Sie brauchen
poitrine de poulet (coupée en cubes)Fleisch700 g
selGewürze8 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
piment rouge en poudreGewürze6 g
cumin mouluGewürze5 g
curcumaGewürze4 g
gingembre (râpé)Obst & Gemüse20 g
ail (en pâte)Obst & Gemüse4 Stücke
yaourtMilchprodukte150 g
jus de citronObst & Gemüse20 ml
tomates (en dés)Obst & Gemüse500 g
oignons rouges (en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
huileVorräte40 ml
épices entièresGewürze5 g
piments vertsObst & Gemüse3 Stücke
noix de cajouNüsse & Samen40 g
coriandre (fraîche)Obst & Gemüse20 g
gheeMilchprodukte30 g
graines de cuminGewürze5 g
oignon (finement ciselé)Obst & Gemüse1 Stück
beurreMilchprodukte30 g
feuilles de fenugrec séchéesGewürze3 g
sucreVorräte5 g
crème épaisseMilchprodukte150 mlpro Portion
528kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner le poulet
Cuire le poulet à la friteuse à air
Préparer la base de la sauce
Réaliser le tarka
Finaliser le tikka masala
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